ČUČORIEDKOVÝ

1 banán, šťava zo 4 jabĺk, 1 čajová lyžička ľanových semienok, hrsť čučoriedok (v zime mrazených), pohár teplej vody.

Všetko zmixovať. Takisto môžeme nahradiť čučoriedky rôznym bobuľovitým ovocím.